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おとといから骨盤体操


やってます。





始めて１～３日辺りは、首


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ゼニカルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ステップボーイが気になっているのですけどね。





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１週間前からエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、肩


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





YOOUTHに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





アブロケットが気になっているのですけどね。





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今日は、曇りのちはれ。





あ、千葉の天気ね。





一昨日から気になっていた、


ポテトチップスうすしお味を、太郎と一緒に食べに行こうかと。





太郎は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてておいらも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～


おっはー


昨日は水族館行ってきました


帰りに食べたポテトチップスうすしお味は





そして気分転換に太郎にすすめられた


オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。


足くび


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


サラダ寒天もいいらしいよ。








え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～








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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





いきなりなんだけどEMSグローブについて。





脇腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





8キロは痩せたいな。


目標8キロ減！！


EMSグローブ使ってみようかな。





それまでステーキも我慢しよっと。





ニンニン





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今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。





明日は変な天気かな？





昼から、演劇場なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





渋谷方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で海鮮塩ラーメンだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











布花を作ってみた


借金が払えなくなるとどうなりますか・・・


FX借金地獄もうタマリマセン


アムウェイで借金どうしよう


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