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18時に体重測ったら


きのう測ったときより６㌔痩せてた


うまい棒(明太味)やうまい棒(明太味)


我慢しててよかった。





太郎に借りたエアリーシェイプネオいいかも。


機会があったら試してみてね。








嗚呼，気分爽快





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おはようさんですー





いきなりなんだけどJOBAについて。





首を細くしたいんだけど


効果あるかな?





2㌔は痩せたいな。


目標2㌔減！！


JOBA使ってみようかな。





それまでステーキも我慢しよっと。





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おはようさんですー。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





今日の天気予報では雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間前から、なぜか首が痛い。





どうしたんだろ？





柔軟運動しすぎ？





22時になったら、ステーキ食べに、


恋人と千葉で待ち合わせ。





お散歩にも行きたいな。





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オハヨウですー





今日の天気は、晴天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





千葉はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。





さきほど、あたしと父との


話が終わって。





「一昨日の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと腰


が痛いのが気になりますが、


ショッピング行ってきます。


ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強もしないとです。





嗚呼，気分爽快


皆様！！


オハヨウですー








12時にしそ餃子食べました。


どうでもいいですか？





今日は、まったりしようって


思いました。





理由？特にないです。





今日はなんとなく思った事を書きますね





ちょっと最近、エアロビスティックが


気になっています。





父買ってないかな？ｗ





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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





14時に体重測ったら


１週間くらい前測ったときより５キロ痩せてた


肉餃子や肉餃子


我慢しててよかった。





パパに借りたエクササイズ　トランポリンいいかも。


機会があったら試してみてね。








――――――以上で今日の報告を終わります。


皆様、ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





肉餃子食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





14時に、大阪駅に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りかな？





ところで、ＭＯＴを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパがＭＯＴ持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩凝り体操をしながら、ゆっくり過ごそう。





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みなさま、おはよー





金萬ラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





20時に、大阪に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





雨かな？





ところで、クレーン運転士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、友人がクレーン運転士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩こり体操をしながら、仄々する。





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