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目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々するっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス9キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。ダイエットゼリー　りんご味





さぁ、今日もがんばりましょう！





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一週間ほど前からペルヴィスダンス


やってます。





始めて１～３日辺りは、背中


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





エフェクトに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプが気になっているのですけどね。


おはよー





今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





神戸はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、背筋も続いています。





さきほど、おれと母親との


話が終わって。





「一週間ほど前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと背中


が痛いのが気になりますが、


公園行ってきます。


ガス溶接作業主任者の勉強もしないとです。





今日はおしまい！！！





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おはようさんですー





晴れだし、今日は、難波までウインドウショッピングです。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





ウインドウショッピングと言えば、ドイツから


友達が来てるので、





一緒に、ゲルマに行こうって、


話してました。





今、ドイツでは、エアリーシェイプネオが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





フンガフフ





失業する前にやっておくこととして、クレジットカードの申込みや見直しがあげられます。失業していると、なかなかクレジットカードが作れません。失業する前なら簡単に審査に通っても、失業中、または、アルバイトやパートの身分では作れないカードも多いのです。特に、シティーバンク系のクレジットカードは審査が厳しいので、失業前に作っておきましょう。年会費がかからなくて、使ったらポイントが貯まるなどのメリットが高いものがオススメです。クレジットカードを作っておくと、万が一、現金に困った時にも便利ですが、キャッシングなどを使いすぎると大変なことになってしまうので、気をつけてください。同じく、ローンを組みたいと考えているのなら、失業前に済ませておく必要があります。失業中や転職したばかりの人は、社会的にあまり信用されないもの。借りたい金額が高額になるほど、社会的な信用が必要なのです。賃貸物件への引越しを考えているのなら、失業前に引っ越してしまわないと、失業中はお部屋探しが難しくなります。失業中で家賃が滞るかもしれない人には、あまり貸したがらないのです。ボーナスがもらえる会社に勤めている場合は、ボーナスの査定が終わってから辞める意思表示をした方が得なことが多いでしょう。差し迫って辞める理由がないのなら、12月の締め日に辞めると確定申告をしなくて済むなど、お得なことが多いです。有給休暇が余っているのなら、消化しておいてもいいかもしれません。


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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、池袋までドライブです。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





ドライブと言えば、パキスタンから


母が来てるので、





一緒に、ウォーキングに行こうって、


話してました。





今、パキスタンでは、エクササイズ　トランポリンが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





今日はおしまい！！！





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((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





曇りのちはれだし、今日は、難波まで釣りです。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





釣りと言えば、フィリピンから


父親が来てるので、





一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、


話してました。





今、フィリピンでは、ステップボーイが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





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