クオーク ローンのお勧め！

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





いきなりなんだけどウォークフリーについて。





肩を細くしたいんだけど


効果あるかな?





3㌔は痩せたいな。


目標3㌔減！！


ウォークフリー使ってみようかな。





それまで味噌豚骨ラーメンも我慢しよっと。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾


((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





今日の天気は、曇天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





函館はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ストレッチも続いています。





さきほど、わたくしと父親との


話が終わって。





「一週間位前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと肩


が痛いのが気になりますが、


水族館行ってきます。


ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強もしないとです。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





ホームベーカリー購入で焼きたてパン


生え際　部分染め


連帯保証人を親族にしては逃げ道がなくなります


夜勤、交替勤務などで眠る時間が不規則


京セラの太陽光発電「エコノルーツ」を調べてみました！